嵊州早泄要怎么有效的预防呢

　　早泄要怎么有效的预防呢？随着社会的发展，男性朋友所承担的压力责任也越沉重，早泄就成了如今的高发疾病，早泄治疗不及时治疗会引发其他男性性功能障碍疾病，甚至会影响生育，对男性的影响巨大。那么，早泄要怎么有效的预防呢？关于这个问题，我们一起来看看以下嵊州新博男性健康服务中心专家的详细介绍。

　　早泄要怎么有效的预防呢？专家介绍，要从以下方面做好早泄的预防工作：

　　一、预防男性早泄要积极消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响；正确对待性欲，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。

　　二、多锻炼提高身体素质是预防早泄的有效措施，身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是早泄的诱发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、戒烟戒酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　四、房事不要过频、戒除手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是预防男性早泄的有效措施。

　　看到以上专家的详细介绍，相信大家对早泄的预防措施都有所了解了，因此，希望广大的男性朋友们对这些预防措施引起重视。如果想了解关于早泄其他方面的知识，点击在线咨询，我院专家会给您一一解答的。