作者：宣城市朝阳男科医院 发布时间：2021-01-09 02:30在线咨询
骤降12°C!2018第一场雪将至!断崖式降温来了!更要命的是…
元旦小长假几天
天气特别的好
蓝蓝的天，太阳暖暖的
但 ! 是 !
美好的日子总是辣么短暂
又要开始
降温降温降温了！
请集中注意力，前方高能！
朝阳君要开始播报天气了
元旦期间前后断崖式降温
-11℃→1℃
气温一下子猛降了12℃
↓↓↓↓↓
根据最新预报
元旦假期一过
我国中东部将出现大范围雨雪天气过程
这将是入冬以来
范围最广、强度最大、持续时间最长的
一次雨雪天气过程！
1月3日起我省将出现连阴雪天气
激动不激动？！惊喜不惊喜？！
下雪的日子
这些状态将成为你的日常!
刚起床的你是这样的
上班路上的你是这样的
下班回家的你是这样的
别再说什么人情冷暖
只有当你没穿够衣服时你才会发现
真冷!
你
以
为
这
样
就
结
束
了
?
1月1日起
将有一大批新规开始实施
会如何影响你的生活？
快来围观~
↓ ↓ ↓
《网络餐饮服务食品安全监督管理办法》将于2018年1月1日起施行。办法规定，入网餐饮服务提供者应当具有实体经营门店并依法取得食品经营许可证，不得超范围经营。
我国对于1.6升及以下排量的乘用车实行购置税优惠政策于2017年底到期。自2018年1月1日起，车辆购置税将由此前的7.5%恢复到10%。
根据央行和银监会联合发布的《关于调整汽车贷款有关政策的通知》，2018年1月1日起，自用传统动力汽车贷款最高发放比例为80%，自用新能源汽车贷款最高发放比例为85%，二手车贷款最高发放比例为70%。
《公共图书馆法》将于2018年1月1日起开始施行。按照规定，公共图书馆应当免费向社会公众提供文献信息查询、借阅，阅览室、自习室开放等服务。公图书馆在公休日应当开放，在国家法定节假日应当有开放时间。
2018年1月1日起，《导游管理办法》施行。办法明确，导游执业不得擅自变更行程、诱骗或强迫消费、向旅游者索取小费等11项违法违规行为。
《拖欠农民工工资“黑名单”管理暂行办法》2018年1月1日起正式实施。办法规定，克扣、无故拖欠农民工工资，数额达到认定拒不支付劳动报酬罪数额标准的；因拖欠农民工工资违法行为引发群体性事件、极端事件造成严重不良社会影响的，用人单位将被列入拖欠农民工工资“黑名单”。
最后
强寒潮来袭
一些疾病就跟来了
比如，慢性支气管炎
脑梗，肠胃炎等
那么如何预防呢？
体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。
老年人出门需戴暖和的帽子。晨练也要谨慎，最好等到日出气温上升后再锻炼；平时，要多饮水，防止血液变得黏稠；注意饮食不过饱，饭后适当休息，餐后不能从事劳动或快步行走，否则容易引发心绞痛；做到心平气和，保持情绪稳定。
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。
胃病患者到了这个季节要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。
多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
最近天气干冷
除了做好保暖工作
大家也要多多补充水分哦~
把这篇文章给你关心的人也看看
一起迎接2018年第一场雪的到来吧~
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