宣城喜欢熬夜的人，性生活都不好

对男性而言，睡得太晚便会导致丁丁在清晨无法举高高，就连收到爱爱的暗示，也提不起兴趣，总是无精打采。

如果经常熬夜还想雄风依旧，“摇旗呐喊”。那么，只能这样做：

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只能想想了。

熬夜对男性ED的影响非常复杂，一般是因为日积月累，由偶然性转变为永久性，最后成为器质性阳痿。患上ED，非一次熬夜所致，如果你经常熬夜，那么，ED可能很快找上你。

男人睡够，才有性冲动

有数据显示，79%的男性表示在睡醒之后会有性冲动，男性在睡眠时会有勃起现象发生，含氧血液进入性器官进行营养补给，让男性在睡醒后更想进行性生活。

睡足6小时，性生活更尽兴

与平均每天睡眠不足6小时的人相比，每天睡眠在6小时以上的夫妻性爱次数更多，满意度也较高。睡眠不足6小时，夫妻生活出现问题的几率会明显增高。

同时，每天睡眠时间超过6个小时的伴侣中，有80%的人表示他们的性生活很舒适。

每个熬夜的人都透支了自己的性生活，怎么才能让性生活更加和谐？

你只需要三步就可以解决：放下手机！关灯！睡觉！

积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。