宣城让女神/男神爱上你!心理学家说盘TA

　　2月14日来临啦，还是单身的你准备如何优雅地度过这个表(feng)达(kuang)爱(nue)意(gou)的情人节?如果你想实现感情转运，那你一定需要读一读这篇文章。今天，小编为你整理了一些来自心理学家的建议，可以帮助你拉近和男神女神之间的距离。

摆脱单身：你需要了解的相处策略和真相

　　美国奥尔布赖特学院心理学家Gwendolyn Seidman发表在《今日心理学》(Psychology Today)上的一篇文章盘点了你需要提前了解的5点关于爱情的真相和相处策略。

　　很多浪漫主义者认为，当遇见真爱时，你会在第一眼看到他时就知道。但是，一系列的研究发现，很多人在“一见钟情”时感受到的“爱”的感觉实际上只是一种强烈的身体吸引力，或者说更像是欲望。还有一些人在很久之后回忆说，“一见钟情”只是将他们对初恋的美好感觉投射到了别人的身上。

　　很多情感专家建议，表达出不感兴趣的态度更有助于你在感情中成功。比如，女人不要对男人表现得很主动，不要在接电话时显得很热情，也不要主动发消息给对方，应该假装自己很忙。但实际上，无论男女，都不太可能追求认为自己永远也得不到的人。所以，最好的方法是告诉对方，“虽然我的择偶标准很高，但你完全符合。”

　　有的人担心自己的条件达不到对方的预期，因此会在一开始向对方保密或者掩饰自己的一些信息。但实际上，这样会让对方在真正了解你之后觉得你欺骗了他。坦诚告诉对方你的真实状态有助于亲密关系的维护。

　　有人说，性格互补的两个人最容易相处，但如果两个人的性格差异太大，也会成为冲突的来源。比如，一个情绪化的人会受不了过于理性的伴侣，谨慎的人会因为一个行为鲁莽的伴侣而感到恼怒。在健康的关系中，更常见的情况是，物以类聚，双方的性格上有相似的特点。这有助于双方减少冲突，使关系更加顺畅。

　　有一种刻板印象认为，除了在生活中遇到的人之外，其他的人都不靠谱。比如，他们认为，网友面基时会非常绝望，因为他们在现实生活中的样子会与网络上完全相反。这种说法过于绝对。如果你想有更多的邂逅，你需要积极运用多种渠道，比如接受相亲，或者在网络上找找机会。

化解矛盾：遇到冲突时如何好好沟通

　　对于非单身的人们来说，感情的很多矛盾更多是从一些经常被忽略的细节开始的，不能好好说话就是其中的一个关键因素。实际上，亲密关系中的两个人产生争执和矛盾是一件非常普遍的事情，而沟通的好坏则恰恰是决定这段感情发展方向的关键。因此，也常有人说，会沟通是感情幸福的标配。

　　以下的一些建议可作为双方沟通方式的参考。

　　Step 1 : 稳定自己的情绪。当双方刚发生冲突时，无论自己多么生气、失望、情绪化，都要让自己先平静下来。如果无法立即平稳情绪，可以终止对这个矛盾的继续讨论，避免说出一些不恰当话来，给双方带来更多的伤害，让矛盾恶化。

　　Step 2 : 倾听对方的不满。如果你能够做到先控制住自己的情绪，那么接下来可以试着帮助对方稳定情绪，以免对方在不理智的状态下做出错误的选择。倾听是一种很好的方式，让对方有机会表达完TA的不满，不仅可以帮助对方平静下来，还有利于自己理清整个矛盾产生的原因。

　　Step 3 : 理清矛盾的前因后果。理性分析这个矛盾的核心原因和后果，为什么会出现这样的问题，自己能为解决这个矛盾做到什么样的程度，对方大致能做到什么程度。

　　Step 4 : 沟通时先主动承认自己的不足。先坦然承认自己的问题，有利于对方更加愿意倾听你的建议。在表达自己的观点时，不要提出对方无法满足的不合理要求。尽量不要用批评论断的字眼，这样只会带来对方的防卫心态，让对方没有办法和你继续沟通下去。

　　Step 5 : 倾听对方的意见。尊重对方的观点，理解对方的感受。综合双方观点，提出合理建议。

　　Step 6 : 尝试寻求帮助。如果矛盾过于严重，可向专业的心理医生或婚姻协调员寻求帮助和疏导，以恢复良好的亲密关系。

　　资料来源

https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201805/5-pieces-bad-dating-advice-exposed

http://www.sohu.com/a/260274727_104952