如何有效的预防少精症?随着人们生活习惯的变化,很多男性朋友都患上了少精症,少精症的发生直接影响男性朋友们的生育能力,破坏了家庭的和谐,因此引发了越来越多人的关注。那么,如何有效的预防少精症?
一、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天晚上11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
二、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。
三、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
四、避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
五、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,导致不育或畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。
六、避免长期手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
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